立秋后吃梨最www.shmet.com好分清生熟

当前位置: 主页 > 健康 > 立秋后吃梨最www.shmet.com好分清生熟

立秋后吃梨最www.shmet.com好分清生熟

时间: 2017-09-12 来源:巴中信息网 作者:巴中信息网
立秋已过,进入秋季后养生重在养肺,因为秋天的特点是燥气当令,养生的原则是“养阴防燥”。雪梨是当季水果,也是润燥的不二之选。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任

立秋后吃梨最www.shmet.com好分清生熟

  立秋已过,进入秋季后养生重在养肺,因为秋天的特点是燥气当令,养生的原则是“养阴防燥”。雪梨是当季水果,也是润燥的不二之选。广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳提醒读者注意,有的人适合生吃梨,有的则适合熟吃梨。

  陈瑞芳介绍,雪梨有清肺热、养肺阴的作用,既可以生吃也可以熟吃,生吃以清热为主,熟吃以养阴润燥为主,若是热性体质人则适宜生吃;若是年纪比较大、有虚火的人则熟吃。雪梨还有利尿的作用,梨汤一般来说最好不要晚上睡前饮用,因为它会使人晚上频频上厕所,影响休息。

  食疗方推荐 雪梨猪肺汤

  材料:猪肺一套(最好选择食管较完整、不破裂的,把食管和水龙头套在一起,小水不断滴入,灌水时不断用手挤压,让血水排出,直到猪肺洗成雪白)、雪梨两到三个、蜜枣两颗。

  做法:猪肺切成小块后,干炒一下;雪梨切成四块,连皮一起煲汤,同时加两颗蜜枣,煮一个小时即可。

  功效:有清热生津、润肺止渴的作用,也适用于咽干口燥、咽喉炎、咳嗽少痰的人群饮用。

立秋后吃梨最www.shmet.com好分清生熟的相关文章

夏季莫名腹泻或是脾悦神农庄胃不合 学会这8招可缓解

中国申请器官捐献人数天宫水西寺下一句飞速上涨 器官短缺问题

西安市中心血站护士曹倩荣脂溢性脱发咨询微信moka818获卫生计生

节气说:艾茸提醒聚龙网盘您白露节气勿贪凉减衣

花生的营养价值高抱着本本到异界 肠胃不适多吃花生

便民举措:黄岛再添252ai刀刀撸一家三甲医院 看病更方便

研究发现缺觉可能会让情谊久久礼品网人变“傻” 甚至可能得病

探秘:玻尿酸注3u8617射都有哪些步骤

见到陌生人就脸红?这恶魔的午夜圈恋种现象或预示严重的疾病

辟谣:水不能乱泡!凌乱的漫画铺火影保温杯里装着养生大学问

------分隔线----------------------------
热门焦点
实时排行榜


友情链接

网站地图