给孩子做丸子加这珠海驴友之家个食材,健脑又补脑

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给孩子做丸子加这珠海驴友之家个食材,健脑又补脑

时间: 2017-09-12 来源:巴中信息网 作者:巴中信息网
我女儿是斗劲喜好吃丸子的,可是处于康健思考,我很少买表面的丸子给她吃,一样寻常都是本身脱手做。刻期的这

给孩子做丸子加这珠海驴友之家个食材,健脑又补脑

我女儿是斗劲喜好吃丸子的,可是处于康健思考,我很少买表面的丸子给她吃,一样寻常都是本身脱手做。

刻期的这个丸子营养出格富厚,将五花肉,胡萝卜剁碎,包入了一个鹌鹑蛋。胡萝卜素有“小人参”的美称,小孩吃了对眼睛及好,鹌鹑蛋富厚的卵白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。应付小孩来说是出格好的。

这个丸子炸好之后,可以直接当菜吃,也可以再加点生抽,老抽,水煮一下当下饭菜。

食材:五花肉,鹌鹑蛋,生姜、大蒜、食盐,胡萝卜1根,淀粉少量,鸡蛋1个,胡椒粉少量,砂糖一点点

建筑轨范:

1、五花肉去皮,洗濯干净,剁碎。

2、鹌鹑蛋煮熟之后,剥壳待用。

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