生活中这蔬菜很常吃,www.xx74.com要注意了,长期吃这蔬菜

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生活中这蔬菜很常吃,www.xx74.com要注意了,长期吃这蔬菜

时间: 2017-09-13 来源:巴中信息网 作者:巴中信息网
卷心菜,也就是生活中很常见的包菜,卷心菜热量低,营养丰富,帮助人体控制热量,还能有助于身体的减肥,是特

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卷心菜,也就是生活中很常见的包菜,卷心菜热量低,营养丰富,帮助人体控制热量,还能有助于身体的减肥,是特别有效的,但有研究说明,这种菜千万别乱吃,长期食用易得胃病,严重者会致癌,所以要多加注意了;

卷心菜 特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃,所以要多加注意了;

现在卷心菜被世界卫生组织列为最佳食物第三名,所以市场需求非常大,市场量过大,所以一些不良的厂家会用大量的农药进行催生,导致卷心菜上遗留大量的农药化合物,所以长期吃,会影响要身体的健康,所以买卷心菜时要多加注意了 ;

食用多了,农药就会残留在体内,使身体有很大的威胁,就有可能是身体中毒,久后会引起疾病,严重还有可能会致癌,所以吃卷心菜时要大量的清洗,或者用盐水浸泡几分中,或者用洗米水清洗浸泡都是可以的;

所以吃卷心菜时,不能随随便便清洗,要多注意清洗及浸泡过程,吃卷心菜时,最好选择自家种植或者买一些农村阿姨或者啊婆刚从园子摘来买的蔬菜,选择买这样的蔬菜,是最健康的了。

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